“健美大赛”各位小橘子应该都听过吧！一般参加健美大赛的都是一些健壮的肌肉男，健美小姐应该很少见到吧

因为本身女生的肌肉量就比男生的少，所以女生基本上不会练到像男生那么健壮

在俄罗斯赤塔，有一位26岁举重的女运动员，她叫库兹涅佐娃

她以前是一位举重运动员，在卧推和举重方面创造了多项世界纪录，去年的时候她已经退休了。虽然退休了，但是她并没有放弃健身

经过18个月的休息调整之后，她打算在莫斯科的一次比赛中重新返回赛场，将担任教练，帮助其他人开发一些潜能

库兹涅佐娃在14岁就开始健身。她当时的体重只有40公斤，一开始本来打算通过健身来增加体重

但是后来自己都被自己惊到了。她现在的体重是90公斤，她说期待着自己能够在健身房里举重

现在的库兹涅佐娃每天都会固定训练几个小时，也遵守着严格的饮食规律，她的食物中充满了蛋白质

她经常会在自己的个人网页中po出自己的健身照片，现在她的ins已经拥有超过194000名粉丝了

因为会有很多人看到她健身的照片，也少不了会有网友恶意留言，但是她早已不在乎

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做自己，无惧！